Ailəniz üçün tərs osmos sisteminə sərmayə qoymağı düşünürsünüzsə, əks osmos suyunun nə qədər sağlam olduğunu müzakirə edən çoxlu məqalələr, videolar və bloglar görmüş ola bilərsiniz. Yəqin ki, siz tərs osmozlu suyun turşu olduğunu və ya tərs osmos prosesinin sudan sağlam mineralları çıxaracağını öyrəndiniz.
Əslində, bu ifadələr yanıltıcıdır və qeyri-dəqiq tərs osmos sisteminin diaqramını təsvir edir. Əslində, tərs osmos prosesi suyu heç bir şəkildə zərərli etməyəcək - əksinə, təmizlənmənin faydaları sizi su ilə ötürülən bir çox çirkləndiricilərdən qoruya bilər.
Əks osmosun nə olduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün oxumağa davam edin; Suyun keyfiyyətinə necə təsir edir; Bədəninizə və sağlamlığınıza necə təsir edir.
Əks osmos suyu turşudurmu?
Bəli, təmizlənmiş sudan bir qədər daha turşudur və təmizlənmiş suyun pH dəyəri təxminən 7 - 7,5-dir. Ümumiyyətlə, tərs osmos texnologiyası ilə istehsal olunan suyun pH-ı 6.0 ilə 6.5 arasındadır. Qəhvə, çay, meyvə şirəsi, qazlı içkilər və hətta südün pH dəyəri daha aşağıdır, yəni tərs osmos sistemindən gələn sudan daha turşudur.
Bəzi insanlar tərs osmoz suyunun zərərli olduğunu iddia edirlər, çünki təmiz sudan daha turşudur. Bununla belə, hətta EPA su standartı 6,5 ilə 8,5 arasında olan suyun sağlam və içmək üçün təhlükəsiz olduğunu şərtləndirir.
RO suyunun "təhlükəsi" ilə bağlı bir çox iddia qələvi suyun tərəfdarlarından gəlir. Bununla belə, bir çox qələvi su həvəskarı qələvi suyun sağlamlığınızı dəstəkləyə biləcəyini iddia etsə də, Mayo Klinikası bu iddiaları təsdiqləmək üçün kifayət qədər araşdırma olmadığını vurğulayır.
Mədə turşusu reflü və ya mədə-bağırsaq xorası və digər xəstəliklərdən əziyyət çəkmədiyiniz halda, onları turşulu qida və içkiləri azaltmaqla müalicə etmək daha yaxşıdır, əks halda əks osmoz suyunun sağlamlığınıza zərərli olduğunu sübut edən heç bir elmi sübut yoxdur.
Ters osmos suyu sudan sağlam mineralları çıxara bilərmi?
Bəli və Xeyr. Əks osmos prosesi mineralları içməli sudan çıxarsa da, bu mineralların ümumi sağlamlığınıza hər hansı davamlı təsir göstərməsi ehtimalı azdır.
Niyə? Çünki içməli suyun tərkibindəki mineralların sağlamlığınıza ciddi təsir göstərməsi ehtimalı azdır. Əksinə, pəhrizdən gələn vitamin və minerallar daha vacibdir.
UW Health Family Medicine-dən Dr. Jacqueline Gerhart-a görə, "Bu vacib elementləri içməli suyumuzdan çıxarmaq çox problem yaratmayacaq, çünki hərtərəfli pəhriz bu elementləri də təmin edəcək." O, yalnız “vitamin və minerallarla zəngin qidalanmayan”ların vitamin və mineral çatışmazlığı riski altında olduğunu söylədi.
Əks osmos həqiqətən sudakı mineralları çıxara bilsə də, Su Keyfiyyəti Assosiasiyası tərəfindən ümumi su çirkləndiriciləri siyahısına daxil edilmiş ftor və xlorid kimi zərərli kimyəvi maddələri və çirkləndiriciləri də təmizləyə bilər. Bu çirkləndiricilər qısa müddət ərzində davamlı olaraq istehlak edilərsə, böyrək problemləri, qaraciyər problemləri və reproduktiv problemlər kimi xroniki sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Əks osmosla çıxarılan digər su çirkləndiricilərinə aşağıdakılar daxildir:
- natrium
- Sulfatlar
- fosfat
- Aparıcı
- Nikel
- Flüor
- siyanür
- xlorid
Suyun tərkibindəki minerallardan narahat olmamışdan əvvəl özünüzə sadə bir sual verin: Mən qidalanmanı içdiyim sudan alıram, yoxsa yediyim yeməkdən? Su bədənimizi qidalandırır və orqanlarımızın normal fəaliyyəti üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir – lakin sağlam həyat sürmək üçün bizə lazım olan vitaminlər, minerallar və üzvi birləşmələr adətən təkcə içdiyimiz sudan deyil, yediyimiz qidadan da gəlir.
Əks osmos filtrasiya sistemindən içməli su sağlamlığıma zərərlidirmi?
RO suyunun sağlamlığınız üçün zərərli olduğuna dair az sübut edilmiş sübutlar var. Balanslaşdırılmış pəhriz yeyirsinizsə və ciddi mədə turşusu reflü və ya mədə-bağırsaq xoranız yoxdursa, əks osmoz suyu içmək ümumi sağlamlığınıza və rifahınıza təsir etməyəcək.
Bununla belə, daha yüksək pH suya ehtiyacınız varsa, minerallar və elektrolitlər əlavə edən əlavə filtrlərlə tərs osmos sistemlərindən istifadə edə bilərsiniz. Bu, pH-ı artıracaq və turşu qidalar və içkilər tərəfindən şiddətlənən şərtlərlə əlaqəli təsirləri azaltmağa kömək edəcəkdir.
Göndərmə vaxtı: 24 noyabr 2022-ci il